والد آگاه، سلام

خوشحالم که اینجایی 🌱

اگر گاهی از لجبازی، اضطراب، وابستگی، پرخاشگری یا بی‌انگیزگی فرزندتان نگران می‌شوید، تنها نیستید.

من سارا شیخی، کارشناس ارشد روانشناسی و مربی فرزندپروری مغزبنیان هستم و بیش از ده سال است که در کنار کودکان و خانواده‌ها فعالیت می‌کنم.

باور من این است:

✨ کودک زمانی شکوفا می‌شود که در کنار والدینی آگاه، احساس امنیت، ارتباط و درک شدن را تجربه کند.

سارا شیخی/ روانشناس کودک و مدرس فرزندپروری
نام(Required)
سوالتان را از این طریق بپرسید

چک لیست « نگاهِ آخر شب»

بعد از یک روز پر از چالش با فرزندت، به جای سرزنش خودت، کمی مکث کن…
این چک‌لیست به تو کمک می‌کند بدون قضاوت و احساس گناه، نگاهی آگاهانه‌تر به رابطه‌ات با فرزندت داشته باشی و ببینی در موقعیت‌های روزمره چقدر توانسته‌ای ارتباط، همدلی و آرامش را حفظ کنی.
🌱 ۲۰ سؤال ساده برای مرور روز و رشد آگاهانه در مسیر فرزندپروری

درباره ی من بیشتر بدانید

چرا ریتم آگاهی را ایجاد کردم؟

بیش از ده سال است که در کنار کودکان و خانواده‌ها هستم؛ ابتدا به‌عنوان معلم و سپس به‌عنوان مشاور مدرسه.

در تمام این سال‌ها، هر روز با کودکانی روبه‌رو می‌شدم که هر کدام دنیایی از استعداد، احساس و توانمندی بودند. اما یک سؤال همیشه در ذهنم تکرار می‌شد:

چرا بعضی کودکان فرصت شکوفا شدن پیدا می‌کنند، اما بعضی دیگر با وجود استعدادهای فراوان، در مسیر رشد متوقف می‌شوند؟

در سال‌های اول، پاسخ را در آموزش جست‌وجو می‌کردم. تصورم این بود که اگر مدرسه بهتر عمل کند، همه چیز درست می‌شود. اما هرچه تجربه بیشتری به دست آوردم، متوجه شدم پاسخ کامل جای دیگری است.

کودکانی که در خانه احساس امنیت بیشتری داشتند، بهتر یاد می‌گرفتند، راحت‌تر با چالش‌ها کنار می‌آمدند و اعتماد بیشتری به خودشان داشتند. تفاوت فقط در هوش، استعداد یا مدرسه نبود؛ تفاوت در کیفیت رابطه‌ای بود که با والدینشان تجربه می‌کردند.

همین مشاهده‌ها مسیر حرفه‌ای مرا تغییر داد.

برای پیدا کردن پاسخ‌های عمیق‌تر، به سراغ روانشناسی رشد، مهارت‌های زندگی و فرزندپروری مغزبنیان رفتم. هرچه بیشتر یاد می‌گرفتم، بیشتر به این باور می‌رسیدم که بسیاری از رفتارهای کودکان، نه نشانه لجبازی یا بی‌ادبی، بلکه پیامی از نیازهای عاطفی و مغزی آن‌هاست.

«ریتم آگاهی» از همین باور متولد شد.

جایی برای والدینی که می‌خواهند فراتر از رفتارها را ببینند؛ والدینی که می‌خواهند به جای کنترل کردن، ارتباط برقرار کنند و به جای واکنش‌های لحظه‌ای، آگاهانه‌تر عمل کنند.

امروز رسالت من این است که به والدین کمک کنم فرزندانی مستقل‌تر، آرام‌تر، تاب‌آورتر و توانمندتر پرورش دهند؛ نه با نسخه‌های آماده، بلکه با درک عمیق‌تر از مغز، احساسات و نیازهای کودک.

من باور دارم:

✨ ریشه‌های امن و قوی، هر چالش را به فرصتی برای رشد تبدیل می‌کنند.

مجله ریتم آگاهی

سوال های متداول

آیتم #1